セックスレスによる悩みや不満は放っておくとかなりめんどくさいことになりがちです（マジで）。
とは言え、なかなか相手と面と向かって話するのもハードルが高いですよねぇ？
どうしても
セックスしたい＝性欲にまみれている、という意識があったり
意地やプライドが邪魔してなかなかうまく話し合いを進めることができません。
もっと言うと話し合いすら設けることができない夫婦やカップルもいるようです。
でも！！！！
話し合いはすべきです！！！
今回、セックスレスによる話し合いについてその重要性やうまくいかない理由、そして話し合いをうまく進める方法を実体験や色んな人たちの経験談を踏まえて解説します。
【最重要】セックスレスの解決には話し合いが必須
冒頭に述べた通り、セックスレスによる悩みは深刻化しやすい傾向にあります。とは言え、相手ありきのことでもありますので（無理やりなら、夫婦間でも「強姦」となってしまう）、話し合いの場をしっかり持つべきです。
恥ずかしいなどの意識があってその話し合いすらないと、不満やストレスが溜まっていく一方です。
いろんなケースをみてきた結果、性欲が満たされないことによるストレスは舐めてはいけません。
古今東西、夫婦間で性欲が満たされないことによる事件など山ほどあります。
だからこそ、話し合いが重要なんです。
しかし話し合いがうまくいかないことが本当に多い
とは言え、
「話し合ってもうまく行かない」
「平行線で終わる」
「ケンカになる」
という感じで解決しないことも本当に多いです。
僕自身も、かなり話し合いはしてきましたがまぁうまく行ったためしはほとんどありません。
そこにはいろんな理由がありました
話し合いがうまくいかない理由
話し合いがうまくいかない理由には以下のようなものが多いです。
相手の価値観が変わっていることを認めない
まず、相手の価値観が変わっていることを認めない、というのが多いです。
認めないというか認められないと言ったほうがいいかもですね。
自分は変わっていない。変わったのはあなただということです。
そこに非があるというものです。
しかし、相手にも色々あります。女性なら子供を産んだきっかけでセックスに対して億劫になったり子どものことで頭いっぱいでセックスなど考えられないというものです。
男性に関しても出産きっかけで変わることもあります。
この場合、どちらが悪いということはありません。かといって過去には戻れない。
ということは現在進行形で解決の糸口を見つけないといけません。
仕事や人生の悩みが影響している
セックスレスには色んな原因があってそれは性的な問題だけに限りません。
拒否している側がもっと深刻な悩みを抱えていて、
セックスに意識が回らない、
罪悪感を感じるというものがあります。
これは男性に多いようですが、
女性にもよく見られるようになっています。
（以前、うちの嫁さんもそうでした）
そんな時に
「セックスレスでうんたらかんたら！！！」
と話しててもそりゃ解決しません。
もっと色んな可能性をお互い考える必要があります。
拒否している側も原因が本当に分からない
セックスレスの理由として「面倒くさい」というのが多いようですが
これは原因がはっきりしているようでしていないですよね。
つまり、これは拒否している側が自分でもよくわかっていないというものです。
それをあーだこーだ責めても解決しません。
話し合いをうまく進める方法
話し合いはなかなかうまく進めることは出来ませんが、それでもしっかりやりましょう
ここからは話し合いをうまく進めていくうえでの方法について解説します。
とにかく深刻に話をすすめない
まず、これです。拒否されている方はとにかく不満がたまっていると思います。
それは非常に分かります。
が、そのまま、そのテンションで相手と向き合っても
成功しません。
とにかく深刻に話を進めてはいけません。
なるべくラフに
出来れば明るくライトに
すすめましょう。
したいほうは色々折れるべき
これも拒否されてる側の話になりますが、
とにかくプライドが傷ついていたり、
色んな不満がたまっていると思います。
それは非常に良くわかります。
が！！！！
ここは耐えましょう！！
色んな事を言われるかも知れませんが
耐えましょう！！！
セックスレスの原因を突き止めることができて
セックスレスが解消さえすれば
それらの不満ややるせない気持ちは全て解消されるから！！
早急な解決はないと心得る
これも重要です。
話し合いをしたからと言ってすぐに解決することはありません。
むしろ一回話し合ったからと言って
解決するなら多分もっと早く解決してるはず。
まず思っていることを吐き出す。
そして相手のことも知る。
少しずつ進展するように新しくコミュニケーションをとるような意識が必要です。
番外：話し合い後のセックスは丁寧に！
一回の話し合いでセックスレスが解消されるのはなかなか難しいですが、もし話し合いの後、機会が設けられるようであれば
その時は丁寧にしましょう。
「丁寧とは？」
となると相手次第でもあるので僕が一概にどうとは言えないですが
とにかく焦ることなく、相手を第一に思って丁寧に進めることが重要です。
自分本位にはならないようにしましょう。
まとめ：一番重要なのはセックスの位置付け
セックスレスの解決による話し合いで重要なのは
とにかくセックスの位置づけだと思います。
セックスが恥ずかしい、いやらしいという位置づけが
話をこじらせることが多いからです。
もっとオープンなものでいいと思います。
是非参考にしてください。